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PELIGROS DE LA GRASA VISCERAL

PELIGROS DE LA GRASA VISCERAL

La Grasa visceral o también llamada "Grasa del riesgo cardiovascular", es el tejido graso interno que envuelve los órganos del abdomen. Es una grasa muy activa que cuando está alta puede provocar hipertensión, colesterol y idabetes.
LUBINA RELLENA

LUBINA RELLENA

Os dejo una receta completa que podemos utilizar como plato único en la comida o en la cena, sin nada de grasa y riquísima. Podemos acompañarla de un puñado de arroz o una patata pequeña cocida o al horno para que resulte aún más equilibrada.
COMIDA DE TÁPER

COMIDA DE TÁPER

Si eres de los que te gusta elegir lo que comes y ahorrar en tu menú semanal, puedes decantarte por la comida hecha en casa, sin renunciar a la calidad.
LOS FLAVONOIDES

LOS FLAVONOIDES

Los flavonoides son una sustancia contenida en los alimentos que ayudan a mejorar las funciones de nuestro organismo.

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