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POSTRES LIGEROS

POSTRES LIGEROS

Los postres son un recurso ideal para complementar nuestra dieta diaria con algo de fruta o lácteo y conseguir de esta manera ingerir todos los nutrientes que necesitamos.
CUIDA TU FLORA INTESTINAL

CUIDA TU FLORA INTESTINAL

En nuestro intestino habita toda una flora compuesta por 100 billones de bacterias y levaduras beneficiosas que ayudan a la digestión y al mantenimiento de nuestras defensas.
ACABA CON LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS!!

ACABA CON LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS!!

La retención de líquidos es la acumulación de líquidos en los tejidos. Puede ser la causa de algunos síntomas, tales como: hinchazón, pesadez, cansancio, etc... pero también de algunas enfermedades. Para contrarrestarlo, toma nota de estos consejos:

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