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EL AZÚCAR ES MALO?

EL AZÚCAR ES MALO?

Numerosos estudios han demostrado, que los efectos del azúcar en el organismo, pueden compararse en cuanto a toxicidad, al tabaco y al alcohol, ya que puede provocar no sólo sobrepeso sino también diabetes, entre otras enfermedades.
IDEAS PARA CENAR LIGERO

IDEAS PARA CENAR LIGERO

Las cenas deben ser ligeras porque por la noche nuestro metabolismo disminuye muchísimo a partir de las 18:00 de la tarde, por tanto, a partir de esta hora, todo lo que comamos, nos engorda más.
MERLUZA EN SALSA VERDE

MERLUZA EN SALSA VERDE

Una receta que puedes usar de segundo plato en la comida el mediodía o de plato único en la cena acompañado de un ensalada.

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